RITROVARE UN LINGUAGGIO UNIVERSALE ATTRAVERSO LA DANZATERAPIA

RITROVARE FIDUCIA IN SE' STESSI

La Danzaterapia  risveglia la creatività, aumenta la consapevolezza del proprio corpo-mente, fa ritrovare fiducia in sé stessi, migliorando le relazioni con l’altro attraverso un linguaggio nuovo e  comune : quello del corpo.

Attraverso la pratica costante della Danzaterapia si ha la possibilità di affrontare traumi, dolori senza scoraggiarsi, il nostro corpo mentre danza , in qualsiasi modo lo faccia, raggiunge e sente i propri limiti, che diventano un nuovo punto di partenza, li attraversa e raggiungere “l’oltre”. Danzando tocchiamo i nostri dolori, le nostre difficoltà fisiche, ma allo stesso anche quelle emotive, ed è proprio attraverso la mobilità del corpo troviamo il modo per modificarle e trasformarle .

La Danzaterapia non è  un lavoro  solo meccanico, fisiologico, ma è un lavoro di integrazione tra la nostra mente e il nostro corpo, abbiamo modo di  sentire, trasformare e “incarnare” nuove possibilità di vivere la nostra vita.

Ritrovare attraverso di noi dei messaggi positivi, ci dà coraggio e  forza, rendendoci migliori.

Il setting all’interno del quale si svolgono gli incontri è una specie di “bolla” dove tutto si congela , si sospende , dove il nostro corpo-mente vive la sua vita senza il giudizio altrui, dove tutto piano piano si allenta, si scioglie, diventa fluido, e si trasforma….è la vita stessa che si trasforma nel atto stesso in cui lasciamo che il nostro corpo crei la sua coreografia , il “corpo si scrive attraverso il movimento”,

Entriamo in relazione con le altre persone che danzano con noi , come fossero persone già conosciute, come se esistesse già un legame con loro, ma quello che crea questo legame istantaneo è proprio il nostro corpo, infatti è proprio quando facciamo tacere la mente e lasciamo parlare i nostri corpi che avviene la “magia della danza”, possiamo essere di etnie diverse,  con disabilità, di età diverse ma il “linguaggio universale” della danza ci unisce e ci unirà sempre.

La Danzaterapia è una terapia perché si prende cura di noi stessi, è un’auto-terapia perché siamo noi stessi gli artefici dei nostri cambiamenti, è una possibilità per trasformare la nostra esistenza , dipende da noi sfruttare questa opportunità che il nostro corpo-mente ci offre.

 

D.ssa Pipan Cristina

Educatore professionale socio-pedagogico

 

Insegnante di Danzaterapia Clinica APID ®