“Abbiamo bisogno di pensieri semplici parole essenziali gesti minimi per creare la nostra Vita.”
Cristina Pipan
LA DANZA E’ LA VITA STESSA
Anche quest’anno abbiamo iniziato il nostro percorso di Danzaterapia. Ci tengo a sottolineare che non organizzo “corsi”, ma percorsi di Danzaterapia, poiché il lavoro che svolgiamo è un viaggio unico e personale per ciascuno di noi. È un’esperienza di crescita, ricerca e scoperta, in cui Corpo e Mente si integrano. Un percorso, perché la Danza è la Vita stessa: danzando, ogni persona diventa tutt’uno con il proprio corpo e con la propria esistenza.
IL RITORNO ALLA SEMPLICITA’ DELL’ESSERE
Mentre da una parte viviamo in un mondo sempre più complesso e artificioso, nei percorsi di Danzaterapia che conduco, cerco di accompagnare le persone verso una dimensione più semplice ed essenziale dell’esistenza.
È necessario spogliarsi di ciò che è superfluo, di ciò che ci soffoca, per ritrovare chi siamo, la nostra individualità, il nostro Essere.
La velocità e la frenesia con cui viviamo non fanno altro che soffocare il nostro vero Sé, distaccandoci lentamente dal corpo, anestetizzando i nostri sensi e facendoci perdere fiducia in ciò che sentiamo.
“Dobbiamo ritrovare fiducia nel nostro sentire.”
Non è necessario fuggire o chiudersi in un eremo per ritrovarsi: l’unico eremo di cui abbiamo bisogno è il nostro Corpo e i suoi Sensi.
“Abitare” il corpo significa entrare in un “Tempio sacro”, riaprire quelle porte che sono rimaste chiuse per anni, risvegliando così il nostro sentire.
LA FEDELTA’ DEL GESTO E’ FEDELTA’ VERSO IL NOSTRO ESSERE
“Cerchiamo purezza e semplicità nei nostri gesti, tutto il resto oscura ciò che siamo.”
La fedeltà verso noi stessi ci guida verso l’autenticità del nostro Essere, in armonia con ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Eppure, mantenere questo equilibrio interiore, che ci fa sentire davvero bene, è spesso così difficile da realizzare.
Ci troviamo a oscillare come sull’orlo di un burrone, come un acrobata sospeso su un filo. La ricerca di questo equilibrio sembra sfuggirci continuamente.
È attraverso l’esperienza del corpo in movimento, e quindi della danza, che cerchiamo di incarnare questa consapevolezza. Nella Danzaterapia, la danza diventa il nostro sentiero: è la Vita che si manifesta in modo naturale e spontaneo, permettendoci di esprimere ciò che siamo veramente e di accedere, in modo più autentico e istintivo, al nostro Sé profondo.
Quando danziamo, liberi da schemi o tecniche performative, ogni movimento, anche il più semplice, diventa un’espressione genuina della nostra autenticità. In quel momento, il nostro gesto è credibile, perché nasce dal profondo di noi stessi.
“Autentico è quel gesto che nasce con naturalezza e spontaneità, proprio da chi lo compie.”
Il percorso di Danzaterapia che intraprenderemo a Ottobre sarà un viaggio di rinforzo interiore, un’opportunità per risvegliare il nostro sentire e le percezioni che spesso ignoriamo, considerando inutili. In realtà, è solo ascoltandoci che possiamo risvegliare i nostri veri bisogni e scoprire come soddisfarli.
Solo attraverso la fedeltà e la coerenza con il nostro gesto danzato, in tutta la sua unicità, potremo coltivare una profonda fedeltà verso noi stessi. E sarà proprio questo a portarci a vivere la vita con maggiore serenità, libertà e benessere, sia nel corpo che nel cuore e nella mente.
ORARI E CORSI
PERCORSI DI GRUPPO DI DANZATERAPIA
I percorsi di gruppo si svolgono nelle seguenti giornate, si puo’ accedere in qualsiasi momento dell’anno
MARTEDI’ 17:30-18:30
VENERDI’ 17:30-18:30 e 19:00-20:00
Studio di Danzaterapia Via del Monte 2 a Trieste
info e prenotazioni 3298846682
PERCORSI INDIVIDUALI DI DANZATERAPIA
I percorsi individuali si svolgono su appuntamento: è consigliato un minimo di 5 incontri consecutivi una volta alla settimana.
La DanzaTerapia è una pratica professionale utile a promuovere le risorse creative personali, per incentivare il benessere personale e sociale, a supporto dell’armonizzazione di manifestazioni psichiche, somatiche e relazionali.
Lavora sia su un piano fisico che emotivo ed è per questo che il Terapeuta deve essere una figura professionale riconosciuta e qualificata dall’APID (Associazione Professionale Italiana di Danzaterapia).
Negli incontri, la persona viene guidata e accompagnata a esplorare attraverso il movimento del corpo emozioni specifiche attraverso l’invito a compiere determinati movimenti con l’utilizzo della musica e di alcuni materiali.
All’interno di questo percorso possono essere affrontate le seguenti tematiche:
– disturbi somatici
– problematiche relazionali, timidezza, stress, ansia
– disturbi del comportamento alimentare
– dipendenze
– difficoltà di apprendimento, disturbi del linguaggio e ritardi psicomotori
– traumi, lutti, separazioni
-problematiche genitori/figli o problemi di coppia.
Le sessioni individuali prevedono un primo incontro conoscitivo gratuito finalizzato a decidere insieme il tipo di percorso da intraprendere, la cadenza degli incontri e gli obiettivi specifici.
– Nel caso di minori, l’incontro iniziale viene svolto esclusivamente con il genitore o con la coppia di genitori
– Per bambini al di sotto dei 3 anni il percorso è per la coppia genitore-bambino
– La Danzaterapia NON è un corso di danza
Cristina Pipan
Studio di Danzaterapia Via del Monte 2 TRIESTE
